VingTsun.App

Maîtrisez les coups de pieds grâce à ces exercices à faire chez vous !

Rédigé le 02/06/2020
Hani Sabbagh


Visionnez la vidéo dans notre Cours Vidéo...

*** Les Cours Vidéos du Kwoon ! *** 

Maîtrisez les coups de pieds !

Apprenez les coups de pieds du Ving Tsun et développez votre équilibre et votre précision grâce à ces exercices simples à faire chez vous ! 

Contenu de ce cours : 

  1. Position d'apprentissage 
  2. Apprentissage du mouvement 
  3. Position d'exercice 
  4. Coup de pied frontal et Maan Sau de la main avant
  5. Coup de pied frontal et Maan Sau de la main arrière
  6. Coup de pied latéral et Kwaan Sau 
  7. Enchaînements de coup de pieds 

Bon entraînement ! 

Niveau : Débutant. 

Format : 4/3.